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Tina
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Number of students Tina has accompanied since arriving at Superprof
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US$16/hr
1st lesson free
- Meditation
Meditation and mindfulness for everyday life, combined with conscious breathing techniques.
- Meditation
Lesson location
Super Prof
Tina is one of our best Meditation tutors. They have a high-quality profile, verified qualifications, a quick response time, and great reviews from students!
About Tina
Certified Yoga and Mindfulness Instructor. I've been practicing meditation since 2016 and am currently in my final years of medical school at the University of Buenos Aires.
I share the tools I use in my daily life for integrating body, mind, and emotions.
About the lesson
- Elementary
- Children
- Intermediate
- +1
levels :
Elementary
Children
Intermediate
Advanced
- English
All languages in which the lesson is available :
English
Welcome! Please read to the end.
In this class, you will learn the power of consciously influencing your breath through the practice of cooling, warming, and calming pranayama. You will experiment with guided visualization techniques, mantras, Yoga Nidra, vagal activation exercises, and more.
In short, these are mindfulness classes focused on sensations, emotions, and thoughts, designed to enrich your daily life and reduce anxiety and stress.
Classes are suitable for everyone, offered online and in person in Chacarita (Buenos Aires, Argentina).
Note: These classes are a complement to, and not a replacement for, treatment by a mental health professional. Consult with your trusted psychologist to determine if this tool could be beneficial for you.
Recommendations
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Es una profe que conecta con les alunmes, se enfoca en las posturas como las practicamos, explica muy bien la clase t por sobre todo es super copada, recomiendo sus clases , progresivamente hace que te sientas mejor.
Una genia tina, tanto en el yoga como en tirarte tips para regulación emocional. Creo que no conozco persona más piscoeducada que ella. La recomiendo muchísimo por la paciencia y conocimiento
Tina es una gran profe, muy paciente y atenta con las necesidades de sus alumnos. Tiene mucha claridad al explicar. Los horarios son muy accesibles y destaco por sobre todo el momento de la relajación, que es fundamental para mi salud mental y ella lo lleva súper bien. Gracias Tina!
Tina es una profesora de yoga excepcional, su enseñanza es clara, paciente y personalizada, me ayudo a encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente, la recomiendo altamente a cualquier persona que busque una práctica auténtica y transformadora
Hace varios meses que tomo clases con Tina y me encantan porque siento que conecto desde diferentes lugares. Ella es muy agradable y está muy atenta a los requerimientos de cada alumno.
Tina es una persona super profesional e integral. Sus clases de yoga son geniales, te sentís acompañada y entendida. Definitivamente una vez inicias clases con ella siempre vas a tener ganas de este espacio.
Me encantó la clase, la profe súper atenta y amable, además de súper profesional. Fue mi primera experiencia realizando clases de Yoga y la verdad que me senti super comodo, en todo momento me dio las pautas necesarias para entender cada movimiento y realizarlo correctamente.
Tina enseña desde el amor y la escucha. Atenta y registrando cada manifestación del cuerpo, guía desde la templanza. Es ideal para animarse a explorar el mundo del yoga desde un lugar sin juicios, seguro y de escucha atenta. La recomiendo 100%
Tenía todo el cuerpo agarrotado y conseguí aflojarme un montón! No le había encontrado la vuelta al yoga hasta que tome clases con Tina, excelente profe con una impronta especial, muy recomendable!!
Comencé clases de yoga y meditación con Tina para poder relajar el estrés del día a día y fue realmente un antes y un después en mi vida. No sólo quiero destacar su conocimiento y vocación sino también su calidez como persona que dan como resultado que sus clases sean un espacio de gran comodidad. Sin dudas recomiendo por ser una excelente profesora
Si queres a una profesora que se dedique al 100% de vos y te dedique la intención.
Tina es la super indicada🫶View more recommendations
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- 5h: US$79
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online
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free lessons
The first free lesson with Tina will allow you to get to know each other and clearly specify your needs for your next lessons.
- 30mins
Details
The price is for group classes only.
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