Individual fitness and sport specific training for all ages and levels at home or outdoors

Damien ist ein wertschätzender Trainer, der meine Ziele sehr ernst genommen hat. Nicht nur körperlich, sondern auch mental hat er mir mit seiner reflektierenden Art geholfen. Damien hat mich motiviert, viel mehr als Geld in meine Gesundheit zu investieren. Heute sind meine damals täglichen Probleme, wie z.B. Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen, einfach weg. Ich hätte nicht gedacht, dass Routine und Fleiß so viel bewirken kann. Mittlerweile weiß ich, wie ich meinen Körper zu trainieren habe. Auch, weil Damien sein Wissen jederzeit an mich weitergegeben hat.

Damien Lewis Athletics ist eine klare Empfehlung für Alle, die ihr Herzblut in den Sport stecken, aber nicht die verdienten Erfolge erzielen. Nicht nur als Trainer, sondern auch menschlich hat Damien in jeder Hinsicht überzeugt! Als Leistungssportler habe ich mir vor der Saison konkrete Ziele definiert. Neben der Verbesserung meines Sprints wollte ich verletzungsfrei durch die Saison kommen. Im American Football ist das nicht selbstverständlich. Dank der Betreuung von Damien vor und während der Saison konnte ich diese Ziele erreichen. Ich habe mich nicht nur stark sportartspezifisch verbessert, sondern bin tatsächlich das erste Mal in meinem Leben gesund durch die Saison gekommen. Und fühle mich besser und fitter als jemals zuvor. Das Trainingsmonitoring war dabei ein unheimlich hilfreiches Tool, auf das ich in der Zukunft nicht verzichten möchte. Dank Damien habe ich nicht nur meinen Sprint verbessert, sondern habe auf allen Ebenen neu PR’s zu verzeichnen. Sowohl im Krafttraining, als auch im Vertical Jump und weiteren Drills zur Leistungsdiagnostik habe ich mich – trotz der Belastung der Saison – stark verbessert.
Mit Damiens Hilfe habe ich es in dieser Saison zu einer Einladung ins Sichtungscamp der deutschen American Football Nationalmannschaft geschafft, woran ich bis vor kurzem nicht mal zu Träumen gewagt hätte. Danke an Damien Lewis Athletics für die Unterstützung auf Augenhöhe. Danke, dass ich dich zu jeder Zeit ansprechen konnte um auch mental auf der Spur zu bleiben.